假日來介紹三項--->好啃的雜糧
防疫期間許多人不是動嘴(eat foods)就是動眼(see drama)
For~~~打發時間
而動嘴最怕就是吃太多不知不覺當中
就像發糕蒸著蒸著就膨脹了~~~金正嘿害
so介紹三項算營養但還是建議別吃太多的雜糧
~~~意思就是有吃到就行!!!~~~
第一項為盛香珍「每日堅果」
每日一包!!!這時是否想看一下裡面的成份~~~
派一下天渡的戰友小綠登場~~~~see
(註:母羊看天渡喜歡烏龜就送了一隻來陪伴天渡see我的戰友小綠)
盛香珍每日堅果
內含4種堅果(杏仁果、核桃、腰果、榛果粒)
內含4種堅果(杏仁果、核桃、腰果、榛果粒)
2種果乾(蔓越莓乾、藍莓乾)
小袋分裝每日一小包補充天然堅果營養素~
搭配優格/沙拉/牛奶/麥片都是絕佳的選擇!
蔓越莓干&藍莓干富花青素可強健眼睛
每包約25公克/一天1包剛剛好
小袋分裝每日一小包補充天然堅果營養素~
搭配優格/沙拉/牛奶/麥片都是絕佳的選擇!
蔓越莓干&藍莓干富花青素可強健眼睛
每包約25公克/一天1包剛剛好
第二項為海苔鹽味蘇打餅
提到這個小零食/起先是一位人超好的nurse拿給天渡5包
但一看到它時天渡其實不是想要去開它，就這麼放著. . . . . .
時間過了3~4天
某日下午超悶時，不知不覺就把它打開後~~~~God
一吃它甜甜的口感立馬讓心情衝上好得指數
拿了一包給辦公夥伴嚐鮮
原本她下午鬱悶的心情，瞬間活了過來
還詢問去哪兒買，不過天渡還認真搜尋了網路~~~
第三項為戰豆(日式唐辛子風味脆青豆)
它適合肚子開叫又能填一下胃的零食
外加當下午快昏睡時能提神的糧食效果
其實小包裝裡頭是用碗豆做成，吃蔬菜鍋邊者行
但完全紮實的純素食者就不行!!!
By the way:某次天渡分享給同事們，某同事覺得青豆的外包裝可愛，結果她一說出來，有個學長就都對她說，那我們吃完剩下的外包裝都交給妳了，覺得人啊說出口的話，真的要三思啊~~~不然垃圾就要幫忙處理囉!!!
總結
以上是分享的防疫期間能啃的小雜糧
嘴饞時能稍微解一下都在同一個空間確不能飛出去外頭的悶~~~
吃完可能會像小綠一樣變成~~~耍癈定格(正趴&背躺)
耍癈定格完就是再穿上龜殼~~~keep going
天渡最呷意烏龜~~~
因為它有毅力不搖的精神
僅管它無法像兔子跳得快都衝第一
也在起步開跑當中比兔子還慢
但是它天天都慢步前進從未後退，最終則到達目的地!!!
By the way~~~第一&第三項全聯有賣，第二項真的要網購呦!!!
註:吃完還是要運動&走動有益身體健康~~~The end
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外加還有時間的話/給予支持建議留言噢~~~ㄡㄡㄡ
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---The end
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