Today想來分享近來剛報完一篇2020年運動科學期刊的心得
先來看一下篇名吧~~~
第一沒想到這篇能排行在2.5等級(意思就是可以跟SSCI的後兩位名次而已)
這篇是探討有氧運動 vs 認知參與運動兩者介入對國小學生的心肺適能和運動技能影響
天渡對它有興趣是之前研究就是走特殊兒童體適能的研究
但在做時等同拿石頭砸自已的腳
為什麼這麼說???
因為目前的體適能測試都是針對正常兒童
沒有一個體能測試量表能測特殊兒童(八大障礙類別)
加上特殊兒童是最難測的
之前的特奧確實有在測特殊兒童的體適能
但它只針對智能障礙的兒童
Anyway~~~這篇的結論就是中高強度的運動訓練(high does)
在介入後表現出較高的心肺適能，並加入認知參與更能增強運動技能
而學校的體育活動是介入的必要因素。
天渡覺得這篇真的是誘餌的期刊(2021年每個最新的期刊都只看認知/都沒有提到動作技能方面)
so篇名讓人想看下去，但看下去沒提到重點
所以在結論就說許多限制與需改善的地方，言而總之後讓天渡點點點三條槓下來
但它有讓天渡覺得特別的地方
研究實驗用加速計這項儀器(放置於正常兒童的右臀區)
藉由震動頻率&次數來算出運動的強度是否有達標~~~(就是這點被吸引)
之前的天渡是用掛在胸部錶帶來計算出特殊兒童的心跳率是否有達到運動預值
註:運動強度依個人的心肺活量而有所不同，一般都靠由心跳率和「喘」的程度來做是否有達到運動的效果!!!
But . . . 正常的兒童好測/特殊兒童就不好測
回歸分享的是~~~
一般家長在發現小孩在發展上有異常現象~
某些言語/動作/功能雖沒看到認為小孩再長大一點,自然而然就發展出來!!!(大雞晚啼的概念)
但因為這個社會許多民生物質慢慢的在改變
不論是吃的用的加上環境上逐漸變差
(如溫室效應，一天比一天還熱/空氣污染/食品加工類/各類環境文化因素問題等等)
小小註解:媽媽在懷孕前中後期也是影響胎兒發展的重要因素噢!!!
以至於某些小孩在出生就發現神經動作行為發展不同，或是長大不怎麼說話/動作異常
這時可以詢求各縣市的復健科的早療聯評中心來評估小孩的發展狀況
評估後異常不見得是你/妳的小孩是有問題
而是發展比一般小孩慢(等於是你/妳的小孩大腦某些訊息還沒開啟發展出)
這時~~~以PT(物理治療)做的動作方面
就會開始設計適合小孩的活動復健治療課程
而偶爾看到不同的家長帶小孩來上課時
有的家長的臉會浮現「?」我的小孩練這些動作是有什麼作用呢???
一般俗語說7坐8爬9站10開始學會慢慢跨出步伐
而我們要練得就是你/妳的小孩是否走路能走穩
是否能自已拿取一些簡單的食物就口吃，是否能說出一些簡單的名稱來跟家長溝通等等
在6歲前練習都是動作技能的項目
入小學6歲後就是練習體適能的項目
而動作技能就是在預備體適能的準備動作技能包括(翻身/坐/爬/走/跑/跳/丟/拿/擲/拋等等項目)
舉例來說:
走平衡木(正走/側走/倒退走三種走法)有啥不同?
意思就是看小孩的身體各關節是否能控制與穩定
而「跳」又能看出小孩的反應能力，是否有起啟的動作(如蹲的動作)
這些小小的各方面動作就可以分析出一個小孩的動作技能發展的成熟不成熟
為什麼天渡要分享以上的期刊
許多人都認為來上兒童物理治療就是練粗大動作
不不不NoNo~~~其實我們也是有練到各方面能力(包含認知/精細動作/口語)
認知&動作是相輔相成在語言方面也分2部份(表達vs認知)
一個不會說話的小孩也許他/她能做出動作，但他/她的動作算多元化嗎???
一個會說話的小孩但他/她做不出動作，所以是動作經驗不夠嗎???
其實也要加上環境因素&文化背景考量
但在這也是小分享在兒童被發掘需上治療課時
其實練得動作技能項目都有加上認知與各方面能力
也有練到小孩的體能，所以打破一些簡單的概念不是
物理就是只有練粗大動作!!!
以上簡單的分享天渡沒有覺得厲害/各專業治療人員都強/但想把正確的兒童物理治療常識分享給每位有小孩的家長!!!
總結:天渡還未完成一個心願設計出簡單的量表來讓各專業人員更幫助特殊兒童(這需要一個契機)~~~The end
分享Luck的事-->最近天渡的班要調到晚班，需跟每位家長說換老師，沒想到許多媽媽都說蛤~~~可以不要嗎，當然是不行囉，天渡以為自已是一個嚴格的老師，沒想到媽媽們喜歡讓小孩上天渡的課(訝異中)，由衷謝謝你們的信任，讓天渡在逆境中看到有署光!!!謝謝
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外加還有時間的話/給予支持建議留言噢~~~ㄡㄡㄡ
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